Чтобы не забыть, хочу записать. Хорошее настроение можно поддерживать и это не очень сложно. Чтобы этого добиться, нужно научиться лишать себя тех радостей, которые приносят удовольствие прямо сейчас.

Например отдых. Отдых это удовольствие. Если сделать отдых постоянным, то он перестает приносить удовольствие. А если ты работаешь, над чем угодно в течение дня, главное чтобы на себя, в свое удовольствие, например занимаешься спортом, тренируешься, или изучаешь английский язык, и.т.д. то мысли об отдыхе поднимают настроение и прибавляют настроения. Лишая себя отдыха, мы делаем его более ценным и приятным.

К этому можно добавить и все остальное, что приносит нам радость. Если есть хороший фильм, который мы хотим посмотреть, но не смотрим его – он тоже становится своего рода активом хорошего настроения. Тоже можно сказать и про музыку.

Если бутылка пива приносит вам удовольствие, то лишая себя ее, тоже можем сделать подпоркой хорошего настроения.

Замечу, что важно то, что мы можем взять  и сделать все, что приносит нам удовольствие в любой момент, но лишая себя этого, мы вносим это в свой фонд хорошего настроения, которым можно воспользоваться в любой момент. Но чем меньше мы им пользуемся, тем больше он становится.

Поддерживать хорошее настроение и думать только о хорошем, представлять что будет в твоей жизни, как бы переместить то, чего ты хочешь в реальность. Увидеть ее своими глазами. Это дает сил действовать. Попробую завтра повторить этот маневр с сознанием и надеюсь что мне это удастся.

Конечно плохие мысли иногда атаковали, но я заглушил их, как бы блокируя их в своем сознании, и вот сейчас под вечер у меня снова отличное настроение! Это так круто!

Подумал я недавно, почему бы ни жить в стремлении стать совершеннее? Что мешает жить ради того, чтобы каждый день становиться сильнее?

Сегодня мне хорошо. Первый раз за полгода или больше мне легко на душе. Я почти отпустил все, что тяготело меня. Не знаю как у меня это вышло, но мне это нравится. Проживать этот момент себе в кайф! Снова я поймал то настроение, с которого я когда-то встал на этот путь! Появилось желание снова чего то добиваться! Ни на что не опираться! Прошлое сегодня не властвует надо мной!

И мне плевать что будет завтра, главное что сегодня мне хорошо! Книжка, которую я сейчас читаю реально для меня. Я снова убедился в том, что если мы чего-то сильно хотим, то рано или поздно добьемся этого. Что мы получим все необходимое, чтобы сделать мечту реальностью.

Если мне удастся сделать это и завтра, то меня ждет отличная жизнь! Необходимо научиться управлять своей жизнью, своим настроением! Нужно отбросить все проблемы, и перестать задрачиваться на них.

Есть только сегодня, только сейчас. Ты можешь выбрать живешь ты сегодня в кайф, или ты сегодня в депрессухе.

Что тебе больше нравится? Плохое настроение или хорошее? Какое настроение дает лучший результат?

Я тут подумал и решил начать внутреннюю работу с того, чтобы нормализовать свое настроение. Научиться управлять им, настраиваться на лучшее, позитив лайфстайл.

Жизненно необходимо сделать хорошее настроение нормой. Боевой продуктивный настрой на все, чем ты занимаешься.

Уже где-то год назад меня посетила первая мысль, чтобы научиться менять свое настроение самому, без помощи алкоголя и удачных обстоятельств.

Но с тех пор я никак не мог добиться этого. Последнее время я постоянно нахожусь в плохом настроении, если не побухаю, или не добьюсь чего-то. Но и это уже не приносит удовольствия. Это не жизнь а каторга. Каждый день ты засыпаешь с надеждой, что завтра все будет хорошо, что много успеешь сделать, что пойдешь по пути к успеху. Просыпаясь, ты понимаешь, что наставил себе дохрена целей, которые нужно выполнять. И сразу чувствуешь себя обремененным тяжелыми обязательствами, которые нужно выполнить. Это рабство. Рабство, в которое я загнал себя сам. Мне не в кайф достигать целей, потому что я заставил себя это сделать. А то, что людям навязывают, они воспринимают в штыки. Я заставил себя сделать это, и почему то в душе мне становится противно делать это. Хочется либо пожинать сразу результата либо заняться чем-то другим. Докатился до того, что уже ничего не радует и ничем не хочется заниматься. А жить нужно, радуясь каждому моменту.

Нельзя добиться ничего, не имея настроя на работу! Нельзя добиться результата, думая о неудаче. Нельзя добиться результата если не хочешь работать! Если тебе не нравится то, чем ты занимаешься! Нельзя браться за ответственное дело в плохом настроении.

А нужно радоваться тому, что у тебя есть, не париться по тому, чего у тебя есть, жить моментом и понимать, что завтра может не наступить.

Ставя себе цель, необходимо понимать ту радость которую тебе принесет тебе ее достижение и ту радость от того, что ты выполняя ее становишься лучше.

Итак, задачи:

1) Убивать и кромсать в себе плохое настроение! Оно убивает! Оно делает жизнь сплошной депрессией. Оно загоняет меня в тюрьму и делает из меня раба.
2) Научиться поддерживать хорошее настроение. Трудно, но всего можно добиться тренировкой. Попробую сам себе промыть мозги. Я хочу сделать это.
3) Не сдаваться. Самая понятная и самая сложная задача.
4) Научиться настраиваться на работу. Приступать к ней с настроением: «Всех порву!
5) Научиться концентрироваться только на хорошем, на том, что у меня есть и чего я уже добился. Пусть это станет моей опорой и крепостью. Взять ее за базу. За самое начало. Есть я, есть база, есть то, что я из себя представляю, и есть огромный мир с кучей возможностей. Я могу использовать их все. Я могу получить все, что хочу. Я могу делать все, что хочу прямо сейчас! Перестать загонять себя в рамки!

Смерть вовсе не печальна, печально то, что многие люди вообще не живут.

Ты можешь выбрать — быть жертвой или тем, кем пожелаешь.

Воин действует, а глупец протестует.

3 правила жизни:
Парадокс: жизнь – это тайна, не трать время пытаясь разгадать ее.
Юмор: не теряй чувство юмора, особенно по отношению к себе.
Перемены: Все меняется.

Нет начала или конца, есть только действие.

Знание и мудрость не одно и то же.

Нет лучшей цели, чем служить другим.

Люди боятся того, что внутри. Это единственное место, где они могут найти то, что им нужно.

Ум – всего лишь рефлекторный орган. Он реагирует на всё подряд, наполняет твою голову миллионами случайных мыслей каждый день. Люди — это не их мысли, но они думают, что это так, и это приводит их в уныние.

Мудрость это умение приложить нужное усилие в нужном месте в нужное время.

Когда ты будешь здесь и сейчас, ты удивишься тому, что ты можешь делать и как ты это можешь делать.

Эмоции так же естественны, как приходящая погода.

У всего есть смысл и ты должен постичь его.

Ты никогда не будешь лучше, как и никогда не будешь хуже, чем кто бы то ни было.
Если ты не получаешь желаемого, ты страдаешь, даже если ты получаешь то что желаешь, ты страдаешь, потому что не можешь удерживать это вечно.
Всегда что нибудь да происходит, не бывает обычных моментов.

Те, кого трудно любить, обычно нуждаются в этом больше всего.

Сейчас – это все что у тебя есть.

Всегда что-нибудь происходит.

Воин не отказывается от того, что любит. Он находит любовь в том, что делает.

Воину не нужно совершенство, победа или неуязвимость. Наоборот, уязвимость это мужество.

Путь делает нас счастливыми, а не цель.